Fejben dől el!

Gondoltad volna, hogy a sportoló gyerekek többségének fogalma nincs arról, mit jelent „fejben ott lenni” edzésen, versenyen?

2020-ban megvalósult mentális fejlesztő programunkban 10 sportban tehetséges gyerkőc vett részt. A tehetségekre egyébként is jellemző interperszonális gyengeségek szinte kivétel nélkül megfigyelhető volt rajtuk. A kiemelkedő szintű sport képességeik mellett önbizalomhiányt, alacsony érzelmi intelligenciát és egyéb mentális gyengeségeket mutattak. Annak ellenére, hogy több éve versenyzői szinten sportoltak a mi foglalkozásainkon találkoztak először stresszkezeléssel, koncentrációs gyakorlatokkal melyek alap feltételei a jó teljesítménynek. Megismertettük velük a „fejben munka” lényegét, végeztünk velük képzeletgyakorlatokat és vizuális feladatokat. Ennyi elég volt ahhoz, hogy a szülők számára is mérhető legyen a pozitív irányú változás. A gyerekek sokat tanultak egymástól és önmagukról a foglalkozások során.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük