Példaképek: Varga Oszkár, teniszező
Varga Oszkár 2009-ben született, és 5 éves kora óta teniszezik, 8 éves kora óta pedig versenyszerűen űzi ezt a sportot.
Főbb eredményei:
- Champions Bowl Magyar Bajnokság U10 kategória 1.hely
- Umagban a Champions Bowl Világliga döntőn 5. hely
- U12 korosztályban fedett pályán Magyar Bajnokságot 1.hely
- első nemzetközi győzelem: 2021 június, Tennis Europe Alibaba Open Szlovákia
A honlapján többek között az edzésprogramja is megtekinthető, ami több mint 20 óra edzést jelent egy héten. Vagyis tenisz, -és erőnléti edzések minden nap, délelőtt, és délután, valamint ehhez jönnek még a versenyek. Egyéni tanrenddel végzi az iskolát, méghozzá nem is akárhogy: kitűnő tanuló, így mind a 11. kerületben, mind országos szinten megkapta a „jó tanuló, jó sportoló” kitüntetést.
Igazi példakép! Innen is gratulálunk neki a szép eredményekhez, és kitartást, erőt kívánunk a céljai eléréséhez. Alább olvashatjátok a kérdéseinket, és a válaszait.
Miért pont a teniszt választottad? Volt-e más sport is, amit kipróbáltál?
Apukám is teniszezett gyerekkorában, és már születésem óta arra törekszik, hogy teniszező legyek.
Miért döntöttél a versenysport mellett, mit ad neked a versenyhelyzet?
Szeretem a versenyhelyzeteket, szeretem azt, hogy összemérhetem a tudásomat másokkal, és hogy egyedül hozhatok fontos döntéseket a pályán meccs közben.
Nagyon nagy önfegyelmet és elkötelezettséget kíván ez a rengeteg edzés az iskola mellett. Mi motivál, hogy hétről hétre folytasd ezt a munkát?
Igazából az a motivációm minden nap, hogy ott akarok lenni a nagy versenyeken és meg akarom ott verni a világ legjobb játékosait.
Volt-e már olyan, hogy abba akartad hagyni, és ha igen, ki, vagy mi lendített át ezen a ponton?
Nem volt szerencsére sosem ilyen.
Maga a „koncentráció” mennyire megy neked könnyen? Foglalkoztál külön a fejlesztésével, vagy magától alakult ki?
Igazából nem nagyon foglalkoztam vele szakemberrel, inkább kialakult.
Volt konkrét eset, amikor azt érezted, hogy fejben igazán erős voltál? Illetve az ellenkezőjére volt-e példa?
Nyilván vannak jobb és rosszabb napok, mind a kettő esetre volt már példa.
Megemlítenél pár emberi tulajdonságot, vagy konkrét dolgot, amit szeretsz a jelenlegi edzőidben?
Nagyon szeretem a teniszedzőmben például azt, hogy nagyon szigorú és nyugodt egyben, és sok mindent tanít a pályán kívül is. A kondiedzőmben meg azt, hogy mindig nagyon kreatív feladatokat ad és így sosem unalmas vele az edzés.
Mik a rövid, és hosszútávú céljaid?
Rövidtávú célom mindenképpen, hogy jövőre bejöjjek a junior 14 éves ranglistán a top 10-be, és hosszútávú, hogy top 100-as teniszező legyek.
Ki az, aki a legjobban támogat a sportolói karrieredben?
A szüleim és az edzőim támogatnak legjobban, egy embert nem hiszem, hogy ki tudnék emelni.
Mit csinálsz a szabadidődben, ha van néha?
A szabadidőmben is sokat sportolok pl: kosarazom, biciklizem, röplabdázom vagy pingpongozom, de szoktam rajzolni, barátaimmal lenni, vagy csak tévézni is.
Van-e valamilyen trükköd, vagy kedvenc technikád, amit a fontos versenyeken alkalmazol, azért, hogy az izgalom ne menjen a teljesítmény rovására?
Csak annyi, hogy élvezzem, koncentráljak, és tegyek meg mindent, amit meg tudok, és akkor minden rendben lesz.
Többféle mondás is van, miszerint, “ha nem nyersz, akkor tanulsz”, vagy “nincs kudarc, csak egy újabb tanulság” Te mennyire tudsz ezzel azonosulni?
Teljesen tudok, a legjobban az elvesztett meccsekből tudsz tanulni.
Milyen tanácsot adsz azoknak, akiknek hasonlóan nagy álmaik vannak, de még csak az út elején járnak?
Igazából csak annyi, hogy élvezd, és dolgozz keményen az álmaidért.
A képek és információk forrása: http://vargaoszkar.hu/
https://www.facebook.com/oszkarvargatennis/photos/?ref=page_internal
Varga Judit és Mikó-Vécsey Nóra
Sportcoaching témában ingyenes tartalmakat, szakmai cikkeket osztunk meg és online workshopokat tartunk a Kamasztér Alapítvány „Fejben dől el” Facebook csoportjában, ahova szeretettel várunk.
Ha érdekelnek az egészséges sporttolással kapcsolatos mentális témák vagy szeretnél többet tudni a sportcoaching pozitív lelki hatásairól, vedd fel velünk a kapcsolatot.