LÉGY ERŐS FEJBEN!
Csoportos coaching sorozat NEM CSAK sportoló fiataloknak
A Kamasztér Alapítvány „Fejben dől el” klubjának tudásmegosztó programja
A program célja: a sportolók magabiztosságának növelése
Célcsoport: 12-16 éves fiatalok
A program időtartama: hetente 1 óra
Helyszín: online, Google Meet-en
Minimum létszám: 6 fő
A program kérhető tanulócsoportok részére is!
A PROGRAMRÓL
Miért fontos a sportolók mentális fejlesztése?
Kezdd a hetet mentális edzéssel, hogy motivált legyél egész héten!
A program célja a sport, a tanulás és az egészséges életvitel támogatása, nehéz helyzetekre megküzdési stratégia kialakítása, stresszkezelésre, motiváció fenntartására módszerek tanítása. Egy modul 10 alkalomból áll.
A csoportos coaching órákat hétfői napokon tartjuk. Egyesületi, sportiskolai jelentkezés esetén időpontegyeztetéssel kérhető. A csoportokat minimum 6 fővel indítjuk. Egy modul részvételi díja 40000 Ft./fő.
Témák
Témáink lesznek például az
- önbizalom
- önérvényesítés
- agresszió kezelése
- céltervezés
- motiváció
- koncentráció
- stressz és kezelése
- asszertivitás.
A foglalkozások interaktívak és gyakorlat orientáltak. A résztvevők minden alkalomra személyes meghívót kapnak. A beszélgetésről rövid emlékeztető is készül, mely segítségül szolgál a tanultak felelevenítéséhez, ismétléshez, gyakorláshoz.
Az órák nem épülnek egymásra, programba bármikor be lehet kapcsolódni, havi egy-két alkalommal is érdemes részt venni.
A részvétel feltételei
- A gyerekek bármilyen sport területről érkezhetnek, azokat is várjuk, akik nem versenyszerűen sportolnak. Illetve tanulócsoportok jelentkezését is szívesen fogadjuk.
- Ajánlott életkor 12-16 év.
- Jelentkezési határidő nincs, a programot igény szerint indítjuk.
- A foglalkozásokat online tartjuk a Google Meet használatával.
- Kép és hang bekapcsolásával lehet csak az órákon részt venni, nyugodt környezetben, hogy a gyerekek tudjanak figyelni és a háttérzaj ne legyen zavaró a számukra.
- Nagylétszámú érdeklődés esetén több csoportot indítunk.
- A program a „Fejben dől el!” klubtagsággal is igénybe vehető. A klubtagoknak egyéb egyéni és közösségi programokat is tervezünk biztosítani. Mint például közös sárkányhajózás, kenuzás, falmászás önismereti beszélgetésekkel, sportszakember vezetésével. A klubtagság díja 2024-ben havi 20.000 Ft, mely tartalmazza a heti egy alkalmas kiscsoportos coachingot, az egyéb zártkörűen megrendezett programokon való részvételi lehetőséget és 20%-os kedvezményt az alapítványon keresztül igénybe vett egyéni coaching órákhoz.
A programot Balog Edina Anna tehetségfejlesztő specialista, sportcoach vezeti. A programot szakértelmükkel támogatják a Fejben dől el sport csoport önkéntesei.
